Tham gia lớp học pha chế tại trung tâm Smartgoal để được học tập và thực hành 100 loại đồ uống khác nhau.
Hướng dẫn cách làm sinh tố cà chua
1. Sinh đu đủ
 |
| Sinh tố đủ đủ cải thiện làn da bị não hóa |
Nguyên liệu:
- Đu đủ 1/2 quả
- Sữa chua
- Đường (Nếu đu đủ không đủ độ ngọt)
- Đá
Cách làm:
- Cho đu đủ đã gọt vỏ, bỏ hạt và thái miếng vào máy xay sinh tố . Thêm sữa chưa và đường vào xay tạo hỗn hợp sinh tố ngon tuyệt.
1 ngày 1 cốc sinh tố như vậy vừa tốt cho hệ thần kinh, dạ dày và hơn hết làm đẹp cho chị em phụ nữ rất tốt.
2. Nước cam
 |
| Nước cam thần dược cho mọi gia đình |
Nước cam luôn là loại nước uống thần dược đối với con người chúng ta. Nước cam có hàm lượng dinh dưỡng, tăng cường khả năng miễn dịch đối với cơ thể rất tốt. Ngoài ra nước cam còn cung cấp hàm lượng vitamin C rất cao giúp hỗ trợ cải thiện làn da cho phụ nữ rất tốt
Hướng dẫn pha chế nước cam
Nguyên liệu:
- Cam tươi
- Sữa chua
- Mật ong
- Sữa đặc, sữa tươi có đường
Cách làm:
Cho nuoc cam vắt, hộp sữa chua, 2 thìa mật ong, 6 thìa sữa đặc có đường vào 100ml sữa tươi vào máy say tinh tố. Cho thêm 1 ít đà bào vào xay cùng là bạn đã có được 1 cốc nước cam tuyệt vời
3. Sinh tố cà chua
Cà chua là loại rau củ bổ dưỡng cho cơ thể nhất là đối với làn da người phụ nữ. Hàm lượng vitamin C chứa trong cà chua cải thiện làn da lão hóa và trắng hồng từ bên trong theo thời gian
Nguyên liệu:
- 3-4 quả Cà chua: Cà chua rửa sạch bổ hạt cau
- 400 ml nước lọc
- Một chút nước muối biển hoặc muối thường
Cách làm
- Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn cà chua cùng với nước lọc.
- Dùng dây loại bỏ hạt, cặn cà chua.
- Cho 1 chút muối vào
Thành quả là đây:
 |
| Sinh tố cà chua tốt cho làn da phụ nữ |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét